Beschrijving

Les bases physiologiques, les formes d'entraînement, la préparation athlétique, la technique individuelle, le jeu collectif, la séance, la programmation ... l'ensemble des principes généraux relatifs à l'entraînement pour les différentes catégories est détaillé et explqué dans ce manuel. Des nombreux exercices sont proposés afin d'illustrer concrètement les thèmes abordés.

208 pages - en deux couleurs - cet ouvrage s'adresse aussi bien aux éducateurs qu' aux entraîneurs - il existe aussi Tome 2 avec la préparation physique